Last Seen: Oct 9, 2023 @ 2:04pm 14OctUTCलहसुन का सेवन करने से कई खतरनाक बीमारियाँ दूर हो जाती हैं। तो रोज सुबह खाली पेट लहसुन की एक कली खाने से इन बीमारियों से दूर रहा जा सकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, सुबह खाली पेट लहसुन खाना सबसे फायदेमंद होता है। खाली पेट लहसुन खाने से इसके तत्व शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं और काम करना शुरू कर देते हैं।
यह पाचन में सुधार करता है, पेट संबंधी समस्याओं से राहत देता है और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है। इसके अलावा यह शुगर के स्तर को नियंत्रित करके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करके मधुमेह के लिए उपयोगी है।
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