Last Seen: Oct 19, 2023 @ 10:23am 10OctUTCवैसे तो हाथ पैरों में झुनझुनी या सुन्नता होना आम बात है। ऐसा तब होता है जबकि हम एक ही पोजीशन में देर तक बैठे रहते हैं तो झुनुझुनी होने लगती है। ऐसा बल्ड सर्कुलेशन का सही ढ़ंग से शरीर में सर्कुलेट नहीं हो पाने के कारण होता है। परंतु यदि ये समस्या आवश्यका से ज्यादा होने लग जाए तो समझिए आपके शरीर को किसी विटामिन या पोषक तत्वों की कमी हो गई है।
किस विटामिन की कमी से होती है झुनझुनाहट : ऐसा अक्सर विटामिन विटामिन बी1, बी6 और ई की कमी से ऐसा होता है। इसके अलावा विटामिन बी12 भी जिम्मेदार रहता है। कई बार पोटेशियम की कमी या विटामिन डी की कमी से भी यह समस्या उत्पन्न हो सकती है। इसके अलावा शरीर में फोलेट की कमी से भी यह होता है।
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