Last Seen: Dec 4, 2023 @ 5:33am 5DecUTCहर किसी को समय-समय पर मुंह में छाले हो जाते हैं। ये छोटे, लाल और दर्दनाक होते हैं। कई बार अल्सर मसालेदार भोजन या मुंह पर चोट लगने के कारण होते हैं। ये घाव कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन जब ये हो जाते हैं, तो ये खाना, पीना और बात करना मुश्किल कर देते हैं। यह एक छोटी समस्या है, कभी-कभी यह बड़ी हो जाती है। ऐसे में अगर मुंह में छाले लंबे समय तक बने रहें तो डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए।
मुँह में छाले होने के कई कारण होते हैं। दांतों के संपर्क में आने या किसी नुकीले कपड़े से मुंह पर चोट लगने के कारण घाव हो सकते हैं। बहुत अधिक मसालेदार या खट्टा खाना खाने से भी अल्सर हो सकता है।विटामिन बी-12, फोलिक एसिड और आयरन की कमी से भी मुंह में छाले हो सकते हैं। मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को कई हार्मोनल बदलावों से गुजरना पड़ता है, इस दौरान मुंह में छाले भी हो जाते हैं। हालाँकि, अगर आपकी जीभ के छाले आपको बहुत परेशान कर रहे हैं, तो आप इन घरेलू उपचारों को अपनाकर अपने छालों को ठीक कर सकते हैं या उनसे राहत पा सकते हैं।
1.नमक का पानी: नमक के पानी से मुंह धोने से अल्सर का दर्द और सूजन कम हो जाती है। एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक मिलाकर कुल्ला करें।
2. हल्दी: हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। थोड़ी सी हल्दी को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे घावों पर लगाएं।
3. बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा अल्सर को सुखा सकता है। थोड़े से बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे अल्सर पर लगाएं।
4. एलोवेरा: एलोवेरा जेल में सूजन-रोधी और दर्द निवारक गुण होते हैं। प्राकृतिक एलोवेरा जेल को सीधे अल्सर पर लगाएं।
5. तुलसी: तुलसी में एंटीबायोटिक गुण होते हैं। आप तुलसी के पत्तों को चबा सकते हैं या इसका काढ़ा पी सकते हैं।
6. शहद: शहद में एंटीबायोटिक और एंटीवायरल गुण होते हैं। शहद को सीधे अल्सर पर लगाने से अल्सर का इलाज हो सकता है।
यदि घाव लंबे समय तक ठीक नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। घरेलू उपचार से राहत मिल सकती है, लेकिन अगर छाले बार-बार होते हैं या लंबे समय तक बने रहते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। क्योंकि यह कैंसर का संकेत भी हो सकता है।
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