Last Seen: Dec 5, 2023 @ 2:12pm 14DecUTCआयुर्वेद में ऐसे कई पौधे और पेड़ हैं जिनका उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है। ऐसा ही एक गुणकारी और बहुत उपयोगी पेड़ है नीम। कड़वी नीम औषधीय गुणों से भरपूर होती है और कई बीमारियों में दवा की तरह काम करती है। नीम की पत्तियां, फल, तेल, छाल सभी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। शरीर की विभिन्न समस्याओं को ठीक करने के लिए इन नीम उत्पादों का उपयोग करके दवाएं भी बनाई जाती हैं। ऐसी दवाइयां खाने की बजाय अगर आप सुबह खाली पेट सिर्फ दो नीम की पत्तियां चबा लें तो शरीर स्वस्थ रहता है और दवाइयां लेने की जरूरत नहीं पड़ती।
नीम की पत्तियां चबाने के फायदे
लीवर के स्वास्थ्य में सुधार करता है
नीम की पत्तियां चबाने से लीवर की कार्यप्रणाली में सुधार होता है। नीम के गुण लीवर को उत्तेजित करते हैं और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं। नीम की पत्तियां चबाने से भी शरीर की सूजन से राहत मिलती है।
त्वचा के लिए फायदेमंद
नीम की पत्तियों के सेवन से त्वचा संबंधी संक्रमण भी दूर हो जाते हैं। नीम की पत्तियों में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसके सेवन से त्वचा स्वस्थ रहती है।
मधुमेह को नियंत्रित करता है
डायबिटीज से पीड़ित लोगों को रोजाना नीम की पत्तियों का सेवन करना चाहिए। रोज सुबह नीम की पत्तियां चबाने से ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है। नियमित उपयोग से इंसुलिन की आवश्यकता 50% तक कम हो सकती है।
पाचन में सुधार करता है
नीम की पत्तियां पाचन क्रिया को बेहतर बनाती हैं। अगर आप नीम की पत्तियां नहीं चबा सकते तो आप इसका जूस बना सकते हैं या नीम का अर्क ले सकते हैं। नीम की औषधि भी बाजार में उपलब्ध है, इसका प्रयोग डॉक्टर की सलाह के अनुसार किया जा सकता है।
Published: | Last Updated: | Views: 25